Правила безопасности на отдыхе
- Чтобы избежать солнечных ожогов и теплового удара, загорайте только до 11 утра и после 4-х вечера. Ваши первые солнечные ванны не должны длиться более 5 – 10 минут. Не забывайте переворачиваться, подставляя солнечным лучам разные части своего тела. И тогда к концу отдыха Вашу кожу покроет ровный бронзовый загар.
- Если Вы не уверены в своих силах, не заплывайте далеко от берега и не купайтесь в шторм. Полезно иметь приколотую к купальнику булавку, которая поможет избавиться от внезапной судороги. Не отличающимся закалкой купальщикам следует ограничивать время пребывания в холодной воде, чтобы избежать переохлаждения и простуды.
- В июле-августе морская вода на городских пляжах может стать причиной вирусных заболеваний. Поэтому, старайтесь, чтобы морская вода не попадала Вам в рот. После купания ополосните рот питьевой водой со свежевыдавленным соком лимона, и сделайте несколько глотков этой воды.
- Обязательно возьмите в отпуск удобную спортивную обувь с задником и не скользкой подошвой. Она Вам пригодится и во время пешеходных экскурсий, и если Вы предпочтете городским пляжам дикие (где чище вода и меньше людей). В горы лучше ходите с опытным проводником, пользуйтесь тропами и не пытайтесь «срезать» путь, сворачивая с тропы. И тем более не занимайтесь скалолазанием и спелеологией без инструктора и специального снаряжения!
- Ни в коем случае не берите с собой на пляж документы, ценные вещи, большие суммы денег! Пляжи – любимое «рабочее место» воров.
- Мы бы рекомендовали Вам в дни отдыха ограничить количество потребляемых блюд, содержащих взбитый крем. Особенно опасно покупать такие и многие другие продукты с рук, у многочисленных продавцов на набережной и пляжах. Лучше наслаждайтесь местными овощами и фруктами, это не только очень вкусно, но и полезно. И еще: не забудьте на зиму запастись целебными крымскими травами и эфирными маслами, это поможет Вам сохранить до следующего лета заряд бодрости и здоровья.
- Знаменитые крымские вина ценят и любят многие гости полуострова. Но чтобы вместо волшебного напитка Вам не пришлось довольствоваться поддельным суррогатом, часто опасным для здоровья, старайтесь брать марочные вина в фирменных магазинах заводов – изготовителей. И никогда не покупайте бутылки с красочными этикетками у торгующих прямо на улице!
- В последние годы в Крыму распространился следующий вид воровства: мошенник проникает ночью на территорию гостиницы, и если дверь открыта, заходит в номер и берет все ценное, что лежит на столиках и тумбочках. Поэтому, обязательно закрывайте дверь в Ваш номер изнутри, когда ложитесь спать!
В теплое время года в Солнечном замке практикуется творческий туризм, который объединяет отдых с разнообразными формами творческого самовыражения и общения.
В Солнечном замке ежегодно проходят семинары творческой, образовательной, научной, психологической, духовной и оздоровительной направленности.
