Оздоровительный отдых в Судаке: Псаммотерапия

Псаммотерапия – это лечение с использованием прогретого песка, применяемое при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (мышц, позвоночника, суставов, сухожилий), при ревматизме, артрозах, артритах, гинекологических заболеваниях (хронических воспалений придатков, яичников и матки, спайках), невралгиях, невритах, миозите. Тёплый песок обладает хорошим обезболивающим эффектом, а активация потовыделения и лимфообращения способствует снижению веса при ожирении. Песочные ванны рекомендуются детям при рахите и аллергических заболеваниях. Но есть и противопоказания: любые новообразования, активные формы туберкулёза, кровотечения (включая месячные у женщин), инфекционные болезни, гипертонии и любые хронические заболевания в стадии обострения. Поэтому, прежде чем приступать к псаммотерапии, необходимо проконсультироваться у врача.

Горячий песок оказывает на человека тепловое и механическое действие. Погруженное в него тело нагревается постепенно и равномерно, благодаря чему активизируются обменные процессы, усиливается лимфо- и кровоснабжение тканей, а с потом выходят шлаки и токсины. Выводимые через потоотделение вещества вступают в реакцию с известковыми компонентами песка, образуя на поверхности кожи углекислую плёнку, под которой в коже происходит перемещение кислорода, ускоряя обменные процессы. Кроме того, мелкие песчинки массируют и раздражают рецепторы кожи, дополнительно стимулируя кровоток и обмен веществ в подкожных тканях.

Пляжные сеансы псаммотерапии продолжительностью 15-20 минут принимают через день. Желательно это делать во второй половине дня, когда песок хорошо нагреется и дезинфицируется под палящими лучами солнца. Тело покрывают небольшим слоем песка, оставляя свободными голову, живот и область сердца. При этом голова обязательно должна находиться в тени. По окончании процедуры сразу окунаться в море нельзя. Нужно обмыться теплой водой и полчаса побыть в тени.

Судакские пляжи – лучшее для псаммотерапии место в Крыму. Ведь только здесь имеется серый кварцевый песок, который прогревается на солнце сильнее, чем светлый песок на других пляжах полуострова. Кроме того, судакский песок является крупнозернистым, его легко можно убрать с тела после процедуры просто руками, если на пляже отсутствует душ с подогретой водой.